本当の美しさは、からだの内側から。 

しなやかさ、ハツラツとした美しさ、行動力は、骨盤と子宮のメンテナンスをすることで生まれるのです。

教室やイベント、講演などで、女性に向けた体のセルフメンテナンスのお話をしていますが、参加された皆様が必ず

「目からウロコの講座！」と言われます。そして、聞いたその日から出来る簡単なケアばかりなので、帰りにはすごくみさなんのお顔が、ニコニコ、キラキラになって、「これからの自分のからだが楽しみ～！！」とおっしゃいます。

こんなにも毎日使っている自分のからだなのに、自分のからだの仕組みや、どのようにケアしたら良いのかを知る機　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会って、本当に少ないと感じます。知って、少し自分のからだを気にかけるところから初めてみてください。シンプルな事でも、必ずからだは変化してゆきます。実際講座を受講された方は、生理痛や不順でなくなったり、赤ちゃんを授かったり、からだが冷えにくくなったり、たくさんの変化されています。

全ての女性に、そしてこれから生理を迎える、赤ちゃんを授かる女の子達にも、伝えてゆきたいと思っています。

そして、「とにかく気持ち良い！と可愛い！」を皆様にお届けしたくって、布ナプキンと安心小物のブランド『COCON』をプロデュースしています。

骨盤と子宮のメンテナンスには、まず生理の仕組みをキチンと知ること。

そして、あたためる・ゆるめる・つかう を意識すること。

一ヶ月のからだの変化や、季節のからだの変化を知って、自分のからだに触れてみたり、観察したりする日々の「ちょっとしたケア」でからだが大きく変わっていきます。

生理が順調に巡ってくるということは、からだのリズムが整って、流れが良くなってくるということなので、生理痛や生理不順の改善、赤ちゃんを迎える準備はもちろん、ホルモンバランスを整えたり、お肌の調子が良くなったり、流れが良くなるので冷えやむくみが改善されたり、痩せやすくなった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りと、良いことづくめなのです。

思春期のからだとこころはとっても不安定。生理のトラブルも抱えがちです。

けれど「しょうがない」で終わってしまわずに、、将来お母さんになる大事なからだを、自分で守る方法があること、

今、お母さんができるサポートがあることを知って欲しいと思います。

【もっと早くにこの講座に出会っていれば良かった！】と、皆様声を揃えて言われます。

私も、そう思います。

小学生・中学生・高校生・大学生。そしてその保護者の皆様に、子供達が健やかに育つように、そして、自分のからだを大切に出来る人であるように、この講座に出会って欲しいと思います。

そして、お母さん自身にも

「生理が気持ちよくて、とってもいいもの。」と、思って欲しいです。

親子でからだの事を話す機会が増えて、からだを気持ち良く使う智慧がどんどん引き継がれてゆくことを願っています。

*女性の為のセルフメンテナンス講座

　　◇生理を整える編～毎月の生理を気持ち良く過ごすケア～

　　◇更年期を気持ち良く迎える～更年期は、からだの大掃除！～

　　◇季節を通した体の整え方～季節に沿ったからだのケアの仕方～

*親子で知るからだ講座

　　◇親子で学ぶ生理のお話～未来のおかあさん達に知って欲しい生理のおはなし～

*マタニティ講座

　　◇ワクワク妊娠生活講座～妊娠生活を快適に過ごすヒケツ～

　　◇ドキドキ出産準備講座～陣痛が始まってから、出産までと、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産後のお母さんと赤ちゃんの体のケアのお話～

　　　　　　　　　　　　　　　　　*布ナプキンの使い方講座